Wykraczając poza zwyczajność

Tutaj zaczyna się nasza podróż. Cieszę się, że jesteś tutaj i jesteś częścią naszej historii.

Usługi

Forma i sposób pracy są zawsze dobierane indywidualnie, z uwzględnieniem wieku, potrzeb i aktualnej sytuacji osoby zgłaszającej się po pomoc.

Wsparcie psychologiczne

Wsparcie psychologiczne jest formą rozmowy i profesjonalnej pomocy w sytuacjach, w których trudno samodzielnie poradzić sobie z emocjami, relacjami lub aktualną sytuacją życiową.

Możesz zgłosić się m.in. z powodu:

  • przewlekłego stresu i napięcia,
  • lęku i niepokoju,
  • obniżonego nastroju,
  • poczucia przeciążenia i wyczerpania,
  • trudności w relacjach,
  • problemów z poczuciem własnej wartości,
  • trudności w podejmowaniu decyzji,
  • kryzysów życiowych,
  • problemów zawodowych,
  • trudności wychowawczych,
  • problemów z emocjami i ich regulacją,
  • poczucia zagubienia, braku sensu lub kierunku w życiu.

Celem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni do zatrzymania się, uporządkowania sytuacji i lepszego zrozumienia własnych potrzeb oraz możliwości.

Psychoterapia psychodynamiczna

Psychoterapia psychodynamiczna jest formą profesjonalnej pomocy dla młodzieży i osób dorosłych, która pozwala lepiej zrozumieć przeżywane trudności oraz ich źródła.

Może być pomocna przy:

  • przewlekłym stresie, napięciu i lęku,
  • obniżonym nastroju i trudnościach emocjonalnych,
  • problemach z agresją i nałogami,
  • problemach w relacjach,
  • trudnościach z poczuciem własnej wartości,
  • kryzysach i ważnych zmianach życiowych,
  • poczuciu zagubienia lub braku kierunku,
  • trudnościach w rozumieniu i regulowaniu emocji,
  • powtarzających się trudnościach i schematach w relacjach.

W bezpiecznej relacji terapeutycznej można stopniowo przyglądać się emocjom, doświadczeniom, sposobom budowania relacji oraz powtarzającym się wzorcom funkcjonowania. Celem jest lepsze rozumienie siebie i swoich potrzeb oraz poszukiwanie nowych sposobów radzenia sobie z tym, co utrudnia codzienne życie.

 

Socjoterapia w nurcie psychodynamicznym

Socjoterapia to forma terapii skierowana przede wszystkim do dzieci i młodzieży, które doświadczają trudności w relacjach, funkcjonowaniu społecznym lub radzeniu sobie z emocjami.

Wskazania do stosowania socjoterapii:

  • trudnościami w relacjach z rówieśnikami i dorosłymi,
  • agresją, zrachowaniami impulsywnymi i trudnością w kontrolowaniu reakcji,
  • trudnościami w rozpoznawaniu i wyrażaniu emocji,
  • nieśmiałością, wycofaniem lub trudnością w nawiązywaniu relacji,
  • konfliktami i trudnościami w funkcjonowaniu w grupie,
  • niskim poczuciem własnej wartości,
  • trudnościami związanymi z okresem dorastania.

Socjoterapia poprzez pracę indywidualną i grupową pomaga rozwijać umiejętność rozumienia i regulowania emocji, komunikowania potrzeb, rozwiązywania konfliktów oraz budowania zdrowych relacji. Szczególną uwagę poświęcamy rozumieniu przyczyn zachowań agresywnych i poszukiwaniu bardziej konstruktywnych sposobów reagowania.

Doradztwo zawodowe

Doradztwo zawodowe pomaga lepiej poznać swoje zainteresowania, predyspozycje, kompetencje, wartości i potrzeby, a następnie przełożyć je na świadome decyzje edukacyjne i zawodowe.

Wsparcie kieruję zarówno do młodzieży wybierającej szkołę lub kierunek kształcenia, jak i do dorosłych, którzy rozważają zmianę pracy, zawodu lub dalszego kierunku rozwoju.

W ramach spotkań możemy badać i przyglądać się  m.in.:

  • zainteresowaniom i preferencjom zawodowym,
  • mocnym stronom i kompetencjom,
  • wartościom i potrzebom związanym z pracą,
  • dotychczasowym doświadczeniom,
  • możliwym ścieżkom edukacyjnym i zawodowym
  • kompetencjom społecznym i managerskim
  • Temperamentowi i osobowości.

W zależności od potrzeb doradztwo może obejmować rozmowę, analizę doświadczeń, badanie zainteresowań i preferencji zawodowych, kompetencji społecznych i managerskich, diagnozę wybranych predyspozycji oraz omówienie wyników wraz z indywidualnymi rekomendacjami dotyczącymi dalszego rozwoju.

Wyniki diagnozy nie wskazują jednego „właściwego” zawodu. Są punktem wyjścia do lepszego poznania siebie i świadomego planowania własnej ścieżki edukacyjnej lub zawodowej.

Szkolenia, warsztaty, treningi, grupy

Oferujemy działania edukacyjne, rozwojowe i wspierające dla dzieci, młodzieży, dorosłych oraz rodziców i opiekunów. Tematyka zajęć jest dopasowywana do potrzeb uczestników i może obejmować:

  • psychoedukację – emocje, komunikację, radzenie sobie ze stresem, relacje, potrzeby i zdrowie psychiczne;
  • warsztaty rozwojowe dla dzieci, młodzieży, dorosłych i rodziców, m.in. z zakresu relaksacji, arteterapii i muzykoterapii;
  • treningi umiejętności społecznych – komunikacja, współpraca, rozwiązywanie konfliktów, wyrażanie emocji, budowanie poczucia własnej wartości i relacji;
  • grupy wsparcia – bezpieczna przestrzeń do rozmowy, wymiany doświadczeń i wzajemnego wsparcia.

Zajęcia mogą odbywać się indywidualnie lub grupowo, cyklicznie albo w formie pojedynczych spotkań. Program, tematyka i częstotliwość zajęć są elastycznie dopasowywane do potrzeb uczestników.

Nabór do grup jest cyklicznie ogłaszany.

Wsparcie dla firm 

Wspieramy organizacje w lepszym rozumieniu kompetencji, potencjału i sposobu funkcjonowania pracowników, łącząc perspektywę psychologiczną z doświadczeniem w obszarze kadr i środowiska pracy.

Wsparcie może obejmować:

  • dobór i selekcję pracowników – diagnozę kompetencji, predyspozycji i dopasowania do stanowiska,

  • zarządzanie talentami i rozwój pracowników – identyfikację potencjału, mocnych stron i potrzeb rozwojowych,

  • wsparcie zespołów – analizę komunikacji, relacji i funkcjonowania w grupie,

  • diagnozę i konsultacje w sytuacjach problemowych związanych z funkcjonowaniem pracowników i organizacji.

Zakres diagnozy, dobór narzędzi oraz sposób przekazywania wyników ustalamy indywidualnie, z uwzględnieniem celu badania, zasad poufności i standardów diagnostycznych.

Wykraczając poza zwyczajność

Tutaj zaczyna się nasza podróż. Cieszę się, że jesteś tutaj i jesteś częścią naszej historii.